ejercicios entrenamiento baloncesto

Nueva página de info

Estrenamos nueva página “info” de easysportplan.com. Con esta nueva actualización pretendemos que estéis más y mejor informados, no sólo de las novedades de la aplicación sino de artículos, ejercicios, vídeos, etc. sobre el entrenamiento deportivo en distintos deportes. Seguiremos trabajando en ella para que pueda ser uno de vuestros portales de referencia como coordinadores y entrenadores. Para más información podéis seguirnos en twitter @easysportplan

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Nuevos Ejercicios en EasySportPlan

Hemos añadido nuevos ejercicios a www.easysportplan.com de algunas de las disciplinas deportivas: Baloncesto: ejercicios lúdicos, de pase y movimiento, de desplazamiento defensivo, de tiro a canasta dinámico (tiro y entradas), 1c1 y ataques con ventaja. Fútbol: ejercicios lúdicos, de ataques con superioridad, de combinaciones, remates y habilidad con el balón (control de balón). Fútbol sala, 5 y 7: ejercicios lúdicos, de combinaciones, de ataques con superioridad, remates y habilidad con el balón (control de balón). Balonmano: ejercicios de pase y more »

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Baloncesto: 1c1

1c1 des de la parada y la salida. 1 inicia el ejercicio dando la mano al primer defensor y en línea recta sale para recibir. Ejercicio de táctica individual. Valorar situación del defensor para actuar.   Realiza sesiones de entrenamiento con este y muchos otros ejercicios en www.easysportplan.com. @easysportplan

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