ejercicios entrenamiento

Nuevos Ejercicios en EasySportPlan

Hemos añadido nuevos ejercicios a www.easysportplan.com de algunas de las disciplinas deportivas: Baloncesto: ejercicios lúdicos, de pase y movimiento, de desplazamiento defensivo, de tiro a canasta dinámico (tiro y entradas), 1c1 y ataques con ventaja. Fútbol: ejercicios lúdicos, de ataques con superioridad, de combinaciones, remates y habilidad con el balón (control de balón). Fútbol sala, 5 y 7: ejercicios lúdicos, de combinaciones, de ataques con superioridad, remates y habilidad con el balón (control de balón). Balonmano: ejercicios de pase y more »

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Nuevos ejercicios- 12/11/2013

¡Disponibles nuevos ejercicios en www.easysportplan.com! Hemos añadido nuevos ejercicios en la base de datos de la herramienta que os ayudarán a realizar sesiones de entrenamiento aún más variadas. Los nuevos ejercicios, sobretodo, permiten trabajar distintos aspectos técnicos y tácticos del juego de una manera más variada. Recordad que para poder usarlos, debéis “Importarlos” como coordinadores a la base de datos de vuestro club. ¡Esperamos que os sean de utilidad! Podéis hacernos llegar vuestros comentarios a través de Twitter (@easysportplan) o more »

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¡Añadidos nuevos ejercicios a EasySportPlan!

Últimamente hemos añadido nuevos ejercicios en la base de datos de EasySportPlan, sobretodo, de Baloncesto, Fútbol y Fútbol sala, 5 y 7. Para poder utilizarlos, emplea las opciones de importación que encontrarás en el menú “Ejercicios”, selecciona la disciplina e idioma de los ejercicios que quieras importar y pulsa “Importar”. Si ya había creado un club e importado los otros ejercicio, ¿ puedo importar los nuevos directamente o primero debo borrar los que ya tengo? No tienes que borrar nada. more »

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EasySportPlan App

EasySportPlan ya dispone de su app. El pasado viernes 13 de septiembre, EasySportPlan en colaboración con Code-3, lanzó su app. La aplicación facilita el acceso a la herramienta a través de dispositivos móviles, por lo que ahora es mucho más sencillo acceder a las sesiones de entrenamiento planificadas a través de tablets (recomendable) y/o smartphones. El objetivo es seguir evolucionado la app e ir dotándola de nuevas funcionalidades a medida también que www.easysportplan.com vaya creciendo. Creemos que esta app aporta more »

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Baloncesto: 1c1

1c1 des de la parada y la salida. 1 inicia el ejercicio dando la mano al primer defensor y en línea recta sale para recibir. Ejercicio de táctica individual. Valorar situación del defensor para actuar.   Realiza sesiones de entrenamiento con este y muchos otros ejercicios en www.easysportplan.com. @easysportplan

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Baloncesto: El Pase

Dos vídeos interesantes sobre el pase en baloncesto. ¡Esperamos que os gusten! Pases, Recepción y Desmarque En El Baloncesto Fundamentos técnicos de baloncesto – El Pase Recordad que podéis hacer vuestros comentarios o compartir más vídeos con nosotros en nuestro twitter @easysportplan www.easysportplan.com

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Sesión planificada vs Sesión real

En esta entrada nos gustaría hacer hincapié en dos conceptos que, a nuestro entender, son claves para el entrenador: la sesión planificada y la sesión real. Se suele hablar que el entrenador debe prepararse la sesión de entrenamiento y debe dedicar tiempo en definir los ejercicios que se llevarán a cabo; de hecho, este es uno de los temas en el que más suelen insistir los coordinadores. Evidentemente, estamos completamente de acuerdo de la gran importancia que tiene preparar la more »

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