planificación deportiva

¡Añadidos nuevos ejercicios a EasySportPlan!

Últimamente hemos añadido nuevos ejercicios en la base de datos de EasySportPlan, sobretodo, de Baloncesto, Fútbol y Fútbol sala, 5 y 7. Para poder utilizarlos, emplea las opciones de importación que encontrarás en el menú “Ejercicios”, selecciona la disciplina e idioma de los ejercicios que quieras importar y pulsa “Importar”. Si ya había creado un club e importado los otros ejercicio, ¿ puedo importar los nuevos directamente o primero debo borrar los que ya tengo? No tienes que borrar nada. more »

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EasySportPlan App

EasySportPlan ya dispone de su app. El pasado viernes 13 de septiembre, EasySportPlan en colaboración con Code-3, lanzó su app. La aplicación facilita el acceso a la herramienta a través de dispositivos móviles, por lo que ahora es mucho más sencillo acceder a las sesiones de entrenamiento planificadas a través de tablets (recomendable) y/o smartphones. El objetivo es seguir evolucionado la app e ir dotándola de nuevas funcionalidades a medida también que www.easysportplan.com vaya creciendo. Creemos que esta app aporta more »

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Acualización 17/07/2013

¡Nueva actualización! La nueva actualización ya está disponible en www.easysportplan.com. Vamos mejorando la aplicación a partir de vuestras aportaciones. El coordinador puede planificar, abrir y cerrar sesiones de entrenamiento. Se han modificado los menús distinguiendo los menús de las acciones. Se ha mejorado en “amigabilidad”. Navegar por la aplicación es ahora más intuitivo. Se han añadido en la planificación los minutos de entrenamiento planificados por trabajo. Hay que tener en cuenta que no se realiza un cálculo inmediato de los more »

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Definir objetivos. ¿Por qué hacemos lo que hacemos?

Al inicio de cada temporada, y también de cada período de entrenamiento, coordinador y entrenador deben trabajar conjuntamente para definir y consensuar sus objetivos. Los objetivos no son nada más que lo que nos permite saber por qué haremos lo que haremos. En cierto modo consistiría en definir en que invertirá el equipo el tiempo del que dispone durante ese periodo de entrenamiento. Existen muchas clasificaciones y tipologías de objetivos. Posiblemente, pero, en un equipo la podemos basar en: Objetivos more »

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Fútbol: El disparo a porteria

Aquí tenéis un conjunto de vídeos sobre la técnica del disparo a portería en fútbol. ¡Esperamos que os resulten interesantes! Cómo chutar a portería en el fútbol (soccer) Cómo Patear Un Balón De Fútbol – 3 Patadas De Fútbol Debe Saber Shooting drill @easysportplan www.easysportplan.com

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Sesión planificada vs Sesión real

En esta entrada nos gustaría hacer hincapié en dos conceptos que, a nuestro entender, son claves para el entrenador: la sesión planificada y la sesión real. Se suele hablar que el entrenador debe prepararse la sesión de entrenamiento y debe dedicar tiempo en definir los ejercicios que se llevarán a cabo; de hecho, este es uno de los temas en el que más suelen insistir los coordinadores. Evidentemente, estamos completamente de acuerdo de la gran importancia que tiene preparar la more »

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La planificación y su relación con las sesiones de entrenamiento

La planificación y la sesión de entrenamiento son o deberían ser dos elementos en constante relación y retroalimentación. Entrenar no consiste sólo en proponer ejercicios uno tras otro, sino que hay que darles sentido. Del mismo modo, planificar tampoco consiste en establecer unos objetivos “uno tras otro” de manera aislada. Es importante que la propuesta de ejercicios que realizamos esté apoyada de una planificación que nos ayude a responder una cuestión que, pese a parecer simple, esconde cierta complejidad: “¿Por more »

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